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      每个人所处的健养健康环境，条件，生可身体年龄，促进等情况不尽相同，何保所以可以采取不同的健养健康方法。作为年轻人应该加强锻炼，生可身体勤用脑勤动手；杜绝烟酒，促进特别是何保烟；合理饮食，不暴饮暴食；节制性欲，健养健康养精集蓄；勤于工作，生可身体善待生活；宽容大度，保持良好的心态。
      

      每个人所处的环境，条件，年龄，等情况都不相同，所以要采取不同的方法.
      

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